Polpharma та Gazeta.ua запустили спецпроєкт «Слухай своє тіло»
Компанія Polpharma і видання Gazeta.ua у межах соціальної ініціативи «Люди допомагають людям» запустили спецпроєкт «Слухай своє тіло». Він допоможе кожному покращити якість життя через уважне ставлення до свого тіла та прості щоденні звички для підтримки здоров’я.
Лікарі з багаторічним досвідом простою мовою розкажуть, як зменшити навантаження на тіло і «читати» його сигнали. Щосереди на сайті спецпроєкту шукайте корисні матеріали:
Гінекологиня Аліна Маханькова підкаже, як жінці подружитися зі своїми гормонами, бути енергійною у будь-яку фазу циклу і сяяти, навіть коли немає сонця;
Неврологиня Альфія Гаріфуліна пояснить, як стрес і тривале напруження можуть викликати неврологічний біль — і коли ці сигнали тіла потребують уваги лікаря;
Офтальмолог Дмитро Горячев поділиться, як уберегти очі від синдрому сухого ока, спричиненого екранами та стресом, і вчасно помітити перші сигнали втоми;
Кардіологиня Ірина Коваленко розповість, як стрес, недосип і війна провокують підвищений тиск — і як діяти, щоб захистити здоров’я свого серця.
Проєкт дає прості інструменти, щоб помітити порушення на ранньому етапі, зупинитися й діяти вчасно. Адже турбота про себе — це не егоїзм, а необхідність.
Перший матеріал уже доступний для читання на сайті спецпроєкту.
«Люди допомагають людям» — це соціальна ініціатива, покликана підтримати медичну спільноту, відзначити її важливість і дати голос тим, хто щодня піклується про інших.
